Rückbildungskurse

 

Der Kurs findet einmal pro Woche statt, 8 Termine á 1 1/4 Std.

Für die Anmeldung oder weitere Informationen melden Sie sich bitte bei den jeweiligen Kolleginnen (Telefon oder email s.u.)

Mit der Rückbildung sollten Sie ca. 8 Wochen nach der Geburt beginnen. Der Kurs umfasst spezielle Körperarbeit und Entspannung, so dass alle Muskelpartien wieder in Form gebracht werden.

  • Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
  • Kursraum befindet sich im Personalwohnheim am Parkplatz des HJK
  • Termine vormittags und abends

Eingeladen sind alle Frauen die ihren Beckenboden stärken wollen.

 

Allgemeine Information für alle Kurse

mitzubringen sind: bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränke, Mutterpass, Krankenkassenkarte.

Kursraum: Personalwohnheim (direkt am Besucherparkplatz) Parkscheine zum Ausfahren vergibt die Kursleitung à 1 €.

andere Kosten: der Kurs wird von den Krankenkassen übernommen. Versäumte Stunden werden privat in Rechnung gestellt (nach der HebGebV).

Kaution: für Geburtsvorbereitung bzw Rückbildung 65 €

 

Rückbildung (ohne Kind )

 

 

Montag, 29.04. - 01.07.2019 (nicht am 10. + 17.5.), mit Lisa Robert, 18 - 19.15 h

Anmeldung unter:     hebamme-lisarobert@web.de  Es sind noch Plätze frei! 

 

Mittwoch 26.06. - 14.08.2019  mit Iris Vogt,  19.30 - 20.45 Uhr 

Anmeldung unter:   irisvogt@gmx.de

 

Montag, 02.09. - 21.10.2019, mit Martina Wegner, 18 - 19.15 h

Anmeldung unter:      02591 - 9474025

 

Mittwoch 23.10. - 18.12.2019 (nicht am 13.11.) mit Iris Vogt,  19.30 - 20.45 Uhr 

Anmeldung unter:   irisvogt@gmx.de

 

Rückbildung Donnerstag vormittag (mit Kind)

9:30h bis 10:45h

 

 

06.06. - 25.07.2019 ( 7 Termine), mit Maja Greiner

Anmeldung unter: majagreiner@icloud.com

 

22.08. - 24.10.2019  (nicht am 29.8.)  mit Ingrid Meyer

Anmeldung unter:   -- leider  ausgebucht --

 

31.10. - 19.12.2019  mit Lena Sieger 

Anmeldung unter:    Lena.Sieger@gmx.de