Rückbildungskurse

 

Der Kurs findet einmal pro Woche statt, 8 Termine á 1 1/4 Std.

Für die Anmeldung oder weitere Informationen melden Sie sich bitte bei den jeweiligen Kolleginnen (Telefon oder email s.u.)

Mit der Rückbildung sollten Sie ca. 8 Wochen nach der Geburt beginnen. Der Kurs umfasst spezielle Körperarbeit und Entspannung, so dass alle Muskelpartien wieder in Form gebracht werden.

  • Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
  • Kursraum befindet sich im Personalwohnheim am Parkplatz des HJK
  • Termine vormittags und abends

Eingeladen sind alle Frauen die ihren Beckenboden stärken wollen.

 

Allgemeine Information für alle Kurse

mitzubringen sind: bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränke, Mutterpass, Krankenkassenkarte.

Kursraum: Personalwohnheim (direkt am Besucherparkplatz) Parkscheine zum Ausfahren vergibt die Kursleitung à 1 €.

andere Kosten: der Kurs wird von den Krankenkassen übernommen. Versäumte Stunden werden privat in Rechnung gestellt (nach der HebGebV).

Kaution: für Geburtsvorbereitung bzw Rückbildung 65 €

 

Rückbildung (ohne Kind )

 

 

Mittwoch, 17. Oktober bis 19. Dezember 2018  (nicht am 31.10. und 7.11.), mit Iris Vogt, 19.30 - 20.45 h

Anmeldung unter: irisvogt@gmx.de

➡️Warteliste!

 

Montag, 26. November 2018 bis 28. Januar 2019 mit Maja Greiner, 18 - 19.15 h

Anmeldung unter:        majagreiner@icloud.com

➡️ Leider bereits ausgebucht!

      2019 

Rückbildung (ohne Kind )

 

Mittwoch 02. Januar 2019 bis 20. Februar 2019  mit Iris Vogt,  19.30 - 20.45 Uhr 

Anmeldung unter:   irisvogt@gmx.de

 

Montag, 11.02. - 01.04.2019 (einschl. Rosenmontag), mit Martina Wegner, 18 - 19.15 h

Anmeldung unter:      martinawegner.lh@googlemail.com 

 

Mittwoch 27.03. - 22.05.2019 (nicht am 1.5.) mit Iris Vogt,  19.30 - 20.45 Uhr 

Anmeldung unter:   irisvogt@gmx.de

 

Montag, 29.04. - 01.07.2019 (nicht am 10. + 17.5.), mit Lisa Robert, 18 - 19.15 h

Anmeldung unter:     hebamme-lisarobert@web.de

 

Montag, 02.09. - 21.10.2019, mit Martina Wegner, 18 - 19.15 h

Anmeldung unter:      martinawegner.lh@googlemail.com

 

Mittwoch 23.10. - 18.12.2019 (nicht am 30.10.) mit Iris Vogt,  19.30 - 20.45 Uhr 

Anmeldung unter:   irisvogt@gmx.de

 

Montag, 04.11. - 23.12.2019, mit Kathrin Echterhoff

Anmeldung unter:      echti-kathrin@web.de

 

 

Rückbildung Donnerstag vormittag (mit Kind)

9:30h bis 10:45h

 

13. September bis 08. November 2018 mit Kathrin Echterhoff

Anmeldung unter:   ➡️Leider bereits ausgebucht !

 

22. November 2018 bis 17. Januar 2019 (nicht am 27.12.) mit Lena Sieger

Achtung: Beginn 9.00 Uhr

Anmeldung unter:  0176/ 78619499

 

      2019


31.01. - 21.03.2019 , mit Maja Greiner

Anmeldung unter:    majagreiner@icloud.de

 

04.04. - 23.05.2019  mit Lena Sieger

Anmeldung unter:    Lena.Sieger@gmx.de

 

06.06. - 25.07.2019 ( 7 Termine, von 9.30 - 11.00 Uhr) , mit Marion Stein

Anmeldung unterstorchennest.stein@online.de

 

29.08. - 24.10.2019  mit Ingrid Meyer

Anmeldung unter:    ingrid.meyer@goldmail.de

 

31.10. - 19.12.2019  mit Lena Sieger 

Anmeldung unter:    Lena.Sieger@gmx.de