Rückbildungskurse (ohne Kind)
Der Kurs findet einmal pro Woche statt, 7 – 8 Termine, Dauer ca. 1,5h
Für die Anmeldung oder weitere Informationen melden Sie sich bitte bei den jeweiligen Kolleginnen (Telefon oder email s.u.)
Mit der Rückbildung sollten Sie ca. 8 Wochen nach der Geburt beginnen. Der Kurs umfasst spezielle Körperarbeit und Entspannung, so dass alle Muskelpartien wieder in Form gebracht werden.
- Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
- Kursraum befindet sich im Personalwohnheim am Parkplatz des HJK
- Termine vormittags und abends
Eingeladen sind alle Frauen die ihren Beckenboden stärken wollen.
mitzubringen sind: bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränke, Mutterpass, Krankenkassenkarte.
Kursraum: Personalwohnheim (direkt am Besucherparkplatz) Parkscheine zum Ausfahren vergibt die Kursleitung à 1 €.
andere Kosten: der Kurs wird von den Krankenkassen übernommen. Versäumte Stunden werden privat in Rechnung gestellt (nach der HebGebV).
Kaution: für Geburtsvorbereitung bzw Rückbildung 65 €